Tips till nya monteryttare!

Sommaren är snart kommen, ett flertal tjejer och killar runt om i Sverige står nu
klara med att plocka ut sina nya licenser.
 
Jag kommer ihåg själv hur det var. Första veckan var jobbig, fem dagar mellan anmälning och start.
Jag trodde jag skulle dööö!
Frågade Oscar om precis allt, fast det mesta jag fick till svar var "jag kan inget om monté"
 
Han kan desto mer om monté nu. Han har ju levt med ett montéfreak i över fyra år nu..
 
Ett tips är VÅGA FRÅGA om du är osäker. Fråga hellre en gång för mycket, vi bits inte!
Jag har alltid vart sån att jag vill ha koll på allting. 
När jag ska åka o rida ett lopp så tittar jag, vart i volten ska jag vara, vem ska jag ligga bakom
och vart ska JAG vara om någon stryks eller blir utkörd.
Jag kan fråga Oscar fortfarande, även om jag vet vart jag ska vara så vill jag på ngt sätt dubbelkolla
bara för att jag skulle skämmas ihjäl om jag kom till volten och inte vet vart jag ska vara.
Sånt kollar man upp innan...
 
Ett annat tips är träning.
När jag började rida tränade jag inget. Jag red mycket, och tog långa promenader men inget utöver det.
Sedan började jag jobba i proffsstall. Jobbade hårt och red 5-6 hästar på jobbet (i vanlig sadel)
sedan tränade jag två egna hemma efteråt. Började därtill jogga utöver det.
 
Löpningen har gett mig bättre uttålighet och bättre konditon, samt man blir mycket piggare!
Nu säger jag inte att alla måste just löpträna, men ngn form av träning.
Vi som satsar helhjärtat på det här är ju elitidrottare precis som vilket idrottsman som helst.
Hur mycket tror ni inte tex Carolina Kluft eller Stefan Holm tränade för att bli bäst?
 
Jag försöker springa två gånger i veckan, 9 km brukar det blir, sen lite PW utöver,
beroende på hur mycket lopp jag rider, alltså hur mycket tid jag har över till att träna.
Sedan lite armhävningar, benlyft mm på det.Då rider jag ju lite på jobbet med.
 
Jag tycker det är pisstråkigt att springa, egentligen inte jobbigt utan mest tråkigt..
När motivationen tryter som mest efter 4 km och du undrar va fan det här ska vara bra för,
det är då du börjar drömma dig bort, långt bort ända till sista sväng när du står där på hästryggen
och tänkerdetta tar jag hem denna gången! Man måste ha viljan och målet att bli bra.
Jag kan utan problem ut o springa milen morgonen efter jag vunnit lopp, då går den som lättast.
Då tänker man, fan va bra det går, nu vinner jag nästa med...
Ett måste är förstås också bra musik i lurarna ;)
 
Sedan jag började träna har jag fått en mycket starkare sits, jag blir inte trött och framförallt
jag orkar hjälpa hästarna in i mål när dom behöver det som mest!
 
Man ser alltförmånga ryttare som kommer ut som inte kan "hålla" sina hästar.
(har själv vart där) såklart kan man ju få en äckligt het häst som ändå inte går att hålla
men ett tips är verkligen att investera i en bra sadel samt börja träna!
 
Nu är jag inte längre nervös att JAG inte kan hålla mina hästar utan snarare att den BAKOM mig
inte kan hålla sin...
 
Är du ute efter den perfekta sitsen så kommer den inte med en gång.
Jag jobbar ständigt för att förbättra min sits.
Men vad du än gör korta inte upp hålen massa på en gång, det hjälper inte korta istället
två i taget, du måste träna upp styrkan annars blir det bara skit av alltihop.
Att rida med dem kortaste lädren är inte heller alltid det tuffaste,
rid med det som känns bäst för dig!
Det viktigaste är att du har en stark o stabil sits så du stör hästen så lite som möjligt.
Dock brukar det underlätta att rida med kortare läder då du kan lägga din egen vikt bakåt
istället för att slita o dra dig trött i armarna.
Däremot är jag ingen förespårkare av dessa jättelånga läder och absolut inte av folk
som rider lätt i loppen. Det ser inte bra ut för sporten.
Jag kan själv rida lätt på upploppet, men då pratar
vi om joggingtempo och en häst som inte går framåt, det är för att se om gensvar
inte för att jag inte orkar, oftast gör det ingen skillnad även om vissa svarar på det.
 
Ett annat tips är studera loppen i efterhand.
Titta vad du gör för fel, kunde du gjort något annrolunda, valt annan väg?
 
Ett sista tips till alla nya som gamla..
 
Vrid på huvudet innan ni styr ut eran galopperande häst!!!
Det är lagom kul när man bli störd, och sällan långt ifrån att det händer olyckor.
 
Bjuder på lite gamla bilder denna gången, garvar ihjäl mig när jag tittar på dem nu =P
 
Winston var en av dem första hästar jag red lopp på.
 
Royal Dimanche och jag på väg ut i vårt första lopp tillsammans.
 
Houston Star och jag i Olympiamonten.
 
På väg mot första segern tillsammans medLord Thai Taata.
 
Vikingen var min allra första travhäst <3
 
 
 
Bästa Sune var min läromästare och jag hade mycket kul med honom!
 
 Lite nyare bilder.. mycket har hänt sen sist ;)
 
Imbituba
 
Dry Out på Halmstad
Upploppsfinish
 
Bam Bam Walker
 
Hoppas vi ses på banorna i sommar! =D
 
 
 
 
 
 
 
 

Grym prestation!

Trust De luxe stod för dagens grymmaste prestation!

I sjätte starten vinner han på 13 blankt åkandes! Grym va han finaste Trust <3
Det var stallets 8 seger för året, mina fina passisar levererar =)
 
Blanka fick en kort startgalopp, svårt att hänga med efter det. Hon skulle få pröva lyckan
som montehäst nästa gång, inte mig emot ;)
 
Nu har min blivande man fixat grillat till oss här så bäst jag skyndar mig!
 
Lite bilder från dagen!
 
Stolt skötare!
ÅKANDES! =)
Nöjda ägare och skötare!
 
 

Byte av domännamn

Om allt går som det ska kommer denna bloggen göra ett byte av domännamn inom kort!
 

Nya namnet kommer vara www.marinaginman.se
 

Hoppas ni lägger det på minnet ;)
 
 
 
 

Hagsläpp

Här va det uppdaterat ja...

Inte hänt så mkt skoj dem senaste dagarna.
Jobbade tisdagen sedan ledig ons-torsdag Röd dag = Fritids stängt...
 
Idag har jag kört ner Philippe till ett nytt bete.
Han ska få gå nån månad nere hos bästa Lena. Tycker han var alldeles för tunn när jag tog
hem honom så det är inget roligt att börja träna då, bättre han har lite att ta av,
dock är tanken att ja ska försöka skritta han två dagar i veckan ändå,
lär ju bara vara ett litet krux i det hela och det är hur i h*lvete jag ska få tag på hästkraken i hagen..
Men men problem är till för att lösas eller hur.. ;)
 
Iaf så är det kanonfin hage med värsta havsutsikten!!!
Går även att bada från hagen så nu väntar jag bara på värmen sen jäklar ska det simmas!!!
 
Imorgon är det lunchtrav på Kalmar som gäller, selar ut fina Blanka och även hästen som ska
ta andra raka, Trust De Luxe ;) Håll en tumme vettja!
 
Här är lite bilder från hagsläppet, mobilkamera men det får duga!
 
Vaddå härlig utsikt?!?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Elitloppshelg

Nu lämnar vi Sthlm o valla för denna gången!

Haft en superbra helg och bott på det överlägset 
finaste hotellet ever!
Hästarna har med var super båda två.
Formation startade i förmiddagsloppet.
Hamnade en bit efter från start då han inte
kan öppna nåt vidare men spurtar sedan till en tredjeplats
på fina 10,7! Det är en rekordsänkning med 2 sek!!!
Dalton fick sitt lopp förstörd av en annan jäkla dåre...
Men så är det ju med trav..
Nya tag helt enkelt!

Lite bilder från helgen!!

Formation laddar upp

Formation på väg ut för värmning

Formation nöjd med sin insats!

Dalton innan start

Invigning av elitloppet


Ludde leder defileringen

Timoko o Björn goop vann elitloppet









Sista finjusteringen!

Imorse åkte jag med Formation till Bredavik.

Vi hade bestämt playdate med Johanna och Elegant Machinery.
Förut jobbade jag och Johanna ihop vareviga dag,
Då gick tiden fort på jobbet, fasen vad kul vi hade!
Tur vi kan rida ihop nu med även om det inte
är lika ofta längre.
Vi tog en riktig långtur, hoppade hinder pratade skit o bara njöt av det fina vädret!!

Har föresten börjat blogga på Happyhorses.tv
Gå in där o kika vettja, är videoblogg från dagen!

Nu är jag på väg till Åby.
Ska rida en ny häst som heter Offshore Star.
Spännande!!

Klassiska öronbilden ;)


På travet idag!

Idag har jag trimmat dressyr på två finingar :)

Bourbon fick sig en liten dressyrlektion hemma, 
lär sig fort, startar på fredag!

Trust red jag lite dressyr på inne på travet på slingan.
Himla fin o rida han <3

Dalton har vart inne o vässats upp i några intervaller.
Känns fin inför starten på söndag!

Sheriffen har testat bilen inför fredag,
Gick 17 500 m ensam.

Nu blir det hem o njuta av det härliga vädret!

Formation äter gräs :p



Sex hungriga hästar

Blanka snabbast till käket

Dalton och jag skrittar av efter jobbet.



Vattenträning

Philippe ute på morgontur med min snälla sambo <3

Kan det vara så att jag äntligen fått en häst
Som faktiskt gillar att bada??





Resultat Halmstad 140519

Gårdagen blev mest skit...

Har nog aldrig vart så besviken över ett lopp.
Kanske inte på mig eller på hästen utan att allt annat gick emot oss i loppet.
Omstarter, galopperande hästar you name it!
 
Det är väl så det är med trav, men tävlingsmänniska som man är är det klart man är sur.
Efter loppet kände jag bara för att gå och sätta mig o lipa nånstans, så jäkla arg o besviken.
 
Hästen var jättebra iaf!
Surt bara att vi sitter fast o sen blir störda i sista sväng, vette fanken om hann inte hunnit fram
bara vi sluppit den sista störningen, hade vi kommit loss lite tidigare vinner han garanterat loppet.
 
Men det värsta jag hört var ändå domaren som tyckte man skulle ta upp och släppa ut galopperande
hästar, klart man ska! Men vem fan gör det i sista sväng?!?
 
Vi hann fram till fjärdeplatsen på fina 16,4, bästa Bam Bam <3
 
Fick några fina bilder av Tom iaf =)
 
 
 
 
 
 
 
 

Halmstad ikväll!

Sitter i lastbilen på väg till Halmstad.

Sitter upp på fina Bam Bam Walker ikväll.
Längtat efter detta, kanonfin häst!
Han har bra chans idag, men det är två-tre stycken fina hästar med i loppet. Hästen har tränat bra och formen ska det
Inte va nåt fel på.
Håll tummen för oss idag!!!






Skötarseger!! :D

Hemma från ett regnigt Tingsryd.

Det fullkomligt vräkte ner regn hela dagen, 
banan var blöt, hästarna var blöta och skorna mina var dygnsura!!!
Hästarna gick bra allihopa, alla fyra fick pengar och gjorde bra ifrån sig.
Trust avslutade dagen med att vinna helt överlägset 
från start till mål på en fin tid!
stort grattis till ägarna, det är dom verkligen värda!

Nu blir det sängen och ladda för monterace imorgon,
Återkommer med mer i for imorrn..
Natti natt

Dressyrträningen har gett resultat såg ni
I segerdefilerongen ;)

Stort plus till Tingsryd som hade fina priser!



Redo

Fyra stjärnor redo att inta Tingsryds travoval!




Ute på tur!

Ute på skritt tur i solen!

Jag och Philippe tog en härlig skritt tur i skogen. Han är så snäll fina Phille <3
 
Dock fäller han en massa nu, blir till att inhandla lite B-vitamin samt schampoo för jag tror
han behöver sig ett rejält bad! Ni vet hur äckliga dom blir i pälsen när dom gått ute dygnet runt..
 
Härlig utsikt!
 

Tingsryd på söndag

Vilken underbar sommarvärme vi haft idag!!!

På jobbet har jag tränat hästar för fullt. Ridtur med Fire o Sheriffen <3
Samt tömkörning med Dalton som för övrigt startar på Tingsryd på söndag.
 
Har smörjt upp alla selar o huvudlag, passade på och sitta i solen o göra det så får man lite färg
samtidigt ;)
 
På söndag blir det som sagt Tingsryd på schemat, Tingsryd är Sveriges enda milebana.
Fin bana men ett minus och det är att det typ alltid regnar... slår aldrig fel!!!
 
Jag selar ut fyra av mina passisar.
 
Tänkte dela med mig med lite tips..
 
Bourbon B.M.W. ut i lopp ett, en riktig snygging som utvecklats i en rasande fart,
kvalade på ett bra sätt, kan öppna bakom bilen. Platschans
 
Formation slog i vagnen o felade senast, gjorde sitt livs lopp efter det, kommer laddas från start.
Bra chans! Skor på denna gången.
 
Donttellmeanymore första starten efter uppehåll. Bakspår vilket blir bra för honom. 
Kommer köras på chans, behöver loppet.
 
Trust De Luxe dåligt tryck i han senast, första gången med auto. Första gången med helstängt.
 
 Fint ska det va!
 
Snyggingen Dalton ut på Tingsryd
 
Snyggaste hästen ever!!! <3<3<3
 

Border collie valpar säljes

Vi är nio stycken Bordercollie valpar som den 9/6 är redo att flytta till nya kärleksfulla hem!

Här kommer först lite blandade bilder.
 
Sedan följer bilder på fyra tikar och sedan fem hanar.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Här nedan följer fyra tikar
 
 
 
 
 
 
 
Fem stycken hanar
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Powerwalk

Jag o Falcon tar oss en PW ner till stallet.




Julius vinner på visby

Här är loppet på Visby från i torsdags.
 
 
.

Resultat Färjestad & Mantorp 140512

I måndags var jag på Färjestads travet i Karlstad.

Satt upp på B.E. Tropical Storm.
Vet inte vad jag ska säga om loppet. Var inte hans dag helt enkelt, han ville ingenting.
Tråkigt, var jättebra i monte förra året men verkar inte hitta tillbaka formen. 
Fick nöja oss med en sjundeplats.
 
Nåt som däremot var roligt där var att Jenny (som jag kamperat ihop med sen i torsdags)
fick vinna loppet! Den var hon så värd =) Grattis gumman!
 
Sen bara det vidare mot ett regnigt Mantorp.
 
Tomme värmde bra, pigg o glad.
Var ett litet fält, vi stod på tillägg och hamnade sist.
Dåliga ryggar hela vägen och 17,3 på varvet. Inte lätt att ta nåt till slut på sånna hästar
spec inte när man måste runda dem i fjärdespår i sista sväng.
Blev en fjärdeplats.
Tyckte Tomme fick godkänt i debuten, han avslutade bra.
Dock svårt att hitta montelopp till en sån kille med så mkt pengar, dom gamla trotjänarna
tycker ju inte det är superskoj att stå på massa tillägg =(
Trevlig häst att rida!
 

 
 
B.E. Tropical Storm
 
 
Jenny tvinga mig o släpa väskor genom halva Norrköping ;)
 
Tomme undrade hur han som tvåfaldig miljonär kunde hamna i en rutten utebox?!
 
 
 

 
 
 
 

Licenslopp

Var inne på travet nu ikväll och red med i licensloppet.

Det var inte det härligaste vädret att vara
Ute i men vad gör man inte för att rida lite :)
Testade ett fyraårigt sto vid namn Mustang Sally P.H.
Trevlig märr! Dock hade vi lite problem att komma iväg från vårt
fjärdespår då hon envisades med att gå iväg i passgång. Gick bra efter det sen.




On the road again

Ikväll beger jag mig mot Norrköping.

Jenny och jag har kamperat ihop i två dagar nu, idag åker vi hem till henne o Kim
för att kampera ytterliggare två dagar ihop =)
 
På måndag står Färjestad på schemat.
 
Sitter upp på en ny bekantskap som heter B.E. Tropical Storm.
Han gick bra i monte förra året och blev årets montehäst på Örebro.
Lite sämre dom senaste starterna, får se om jag kan väcka upp honom igen!
 
Efter loppet bär det av mot Mantorp för att rida lopp 9 samma kväll.
Jag sitter upp på Tom Raider. Han kvalade för väldigt länge sedan.
Inte jag som red kvalet så svårt att ha en uppfattning.
Stor o rejäl häst som jag tror kan få en nytändning i monte.
Spår tre på tillägg, bara nio hästar i loppet, inte jättetufft motstånd även om det är
nån bra med. Första gången jag sitter upp på en miljonär i lopp =)
 
 
 
 
 

Pressat schema..

 
Foto: Ja det har varit fullt schema but I love It 󾌸✌️ idag blir det Norrköping med Jenny Malmqvist för att sedan tävla både Färjestad, Mantorp måndag! Hoppas formen håller i sig!!

Resultat Kalmar 140509

Kvällen startade strålande!

Först kvalar jag in en fin Indro Love. Sedan går sheriffen ut o vinner lopp ett!
Så jävla kul!!!
 
Satt sedan upp på Johannas fina Elegant Machinery, han var spelad till favorit och gjorde debut
i monté igår. Klarade oss utan omstarter trots många olika volter. 
Första 500 red på 23 och första 1000 på nästan 22.
Vi hamnade sist i kön och valde avancera framåt i tredjespår varvet kvar, kom till ledningen
500 kvar och vi "åkte" undan till en lätt favoritseger på 1.17,3.
Fin häst som då springer 14 tempo 7-800 meter i tredespår och vinner med krafter kvar!
 
Johanna hon vet hur man ställer iordning =)
 
Här är lite bilder från gårdagen som snälla Tom Nilsson har fotat!
 
 
Indro Love
 
 
Sheriffen vinner i andra starten!
Sheriffen i vinnarcirkeln
 
Elegant Machinery vinner monteloppet
 
 
 

Resultat Visby 140508

Rullar på färjan tillbaka mot Oskarshamn!

Blev en bra dag idag!!
Julle värmde cool lungt, helt annan häst,
Han blir verkligen lugnare och mer harmonisk med tiden som går!

Julle hade lite tufft i volten då Visby är en väldigt smal bana.
Fick ta i honom vilket man inte får egentligen inte får då han kan fela då,
Åkte över linjen så det skrek om det.
Höll i han så mkt det gick i andra och vi kom iväg 
även om det var lite instabilt i början.
Fick andra utvändigt, bara joggade med, styrde på 800 kvar
La mig utvändigt ledaren, manade på 300 kvar och det blev lätt seger!

Bästa Julle det var han så värd! <3

Tack Ida för jag fick rida honom igen :)




På hemmaplan!

På fredag är det trav på hemmaplan som gäller!

Först o främst ska jag kvala en häst jag väntat på i flera år.. nämligen Indro Love,
tror att det kan vara en hejdundrandes montehäst, hoppas han lever upp till förväntningarna!
 
Sedan sitter jag upp på Johannas Elegant Machinery.
Kvalade honom i december förra året och det känns som en riktigt lovande montehäst.
Stor o rejäl och travsäker! Dock är han lite stänkrädd i sulky så får se hur han reagerar i monte.
Vi startar på 40 meters tillägg men jag förväntar mig ändå att han ska vara med där fram!
 
Selar även ut fyra av mina passhästar. 
Blanka ska ut o ta andra raka tänkte jag ;) och även JF, Trust och fina Sheriffen startar.
Håll en extra tumme vettja!!!
 
 

Äntligen!

På torsdag händer något roligt!

Visbytravet kör sitt första montelopp!!!
Tycker om att åka till Visby. Det är avkopplande och som lite mini semester =)
 
Fick äran att rida fina Julle som jag hade roligt ihop med förra året.
Han har nu bytt ägare och tränare men har visat bra form i sulky så jag hoppas monteformen
sitter där med! Motståndet var väl inte det tuffaste däremot kan han vara osäker i volten
och jag vet inte hur han reagerar vid ev omstarter, har känts stabilt när jag ridit
men man ska aldrig säga aldrig, jag har sett vad han kan göra när han är på det humöret.
Felfri ska det vara en toppchans!
 
 

Hästläget just nu

Tänkte uppdatera er hur det går på hästfronten..

Sherdil har åkt på bete, ska få nån månads vila, får ingen ordning på han, bara problem,
är det väl jämt med hästar, problem alltså ;) Det kan han må gott av, han har ju tränat hela
förra året och nu detta även om han inte kommit till start.
 
Philippe var det dags att hämta hem. Han verkade nöjd med det och klev glatt på transporten hem.
Vet får kolla om honom och så får vi hoppas vi kan börja skritta nu.
 
BW har det bara bra! Bossar i hagen med sina ston... Fick sig ett bad igår då han var lite"ruggig"
i pälsen, förhoppningsvis tappar han resten av vinterpälsen snart...
 
 <3 Philippe <3

Resultat Örebro 140503

Är en trött tjej i bilen på väg hem.

Tar på krafterna när det är lunchtrav och tidig uppstigning.

Tuba värmde fint!
Blev lite laddad o stressad i volten vräkte sig iväg
I första, omstart, tur för oss!
Gick iväg i andra även om det var på håret..
Satt tredje invändigt, kändes fin men tappade aktionen lite i kurvan varvet kvar.
Tappade nån längd och blev lite "loj" då, håller farten ok i mål.
6a på 16,4 i voltstart på han kändes ändå dom en bra tid.
Är en häst som helt klart är bättre från spets. 

Om man resumerar dagen så blev det helt ok. Tränarna och ägarna verkade nöjda!
Himla kul att få rida sånna här dagar!!! =)

Foto: Peo Ploff





Mot Öööörebro...

Så var vi på väg mot Örebro...

Sjukt taggad!!!
 
Håll tummen nu!
 
Bjuder på en snygg bild på Imbituba o mig från Romme, Melissa Meika Lindholm har fotat!
 
 

Galoppträning i sanden

Haft en kanonfredag på jobbet!

Fint väder som tusan, fina hästar och chefen bjuder på grillat, kan det bli bättre?!
 
Började med att åka ner till Bredavik med Trust och Bon Bon.
Micke var med som äger Trust (och JF) och kikade hur vi tränar i sanden samt tog kort.
Trust var kanonfin! Han leker dressyrhäst nu hela tiden, riktigt fin att rida!
 
BonBon var lite seg i början, var första gången han var själv i sanden, kom igång sen mot slutet.
 
Hemma på gården red jag sen intervaller på en ruggigt pigg Alvena =)
 
Lite bilder från dagen, håll till godo!
 
 
Trust De Luxe
 
 
 
 
Bourbon B.M.W.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ny Klocka!

Fick hem nya klockan i lördags =)

Har ju använt mig av denna GPS klockan sen förra sommaren och vart jättenöjd.
Nu har dom kommit med en uppgradering eller vad man ska säga, som skärmen är anti repfri
samt att man ser bättre om det är mycket sol ute. 
Ska testa den nya på lördag =)
 
Denna klockan från Trottracker är inte bara bra till att ha i lopp utan jag använder den alltid
i träning när jag kör intervaller, Du ser hur fort du kör i real tid samt att den räknar ut exakt
hur fort du kört i den senaste intervallen, du ställer själv in den innan från vilket tempo du vill
att den ska börja mäta, tex så ställer jag in 1,45 vid intervall träning, så fort du passerar
tempot så börjar den räkna, när du sedan tar upp slutar den vid 1,45 och det står sedan exakt
om du tex kört 1.37,3, superbra!!!  Du kan sedan gå in och kolla i efterhand exakt hur fort du kört.
Den är dessutom smidig att sätta antingen på vagnen eller på armen där den sitter superbra 
till skillnad från dom svenska modellerna som bara glider runt. Skärmen ställer du själv in
om det ska vara vågrätt eller lodrätt.
 
Kontakta mig så vidarebefordrar jag eller kika in på www.trottracker.com
 

 
 
 
 
 

Memories

Sitter o slöar framför datorn. Ledig idag, najs!

Kollade runt lite på youtube och hittade videon från mitt första lopp jag vann.
 
Roligt att se var ett tag sen nu, kommer ihåg hur glad jag var haha =P
 
Ett tips som rekomenderas varmt är att ta fram gamla saker som gjorde en glad då, 
titta, minns hur roligt du hade det så blir du peppad att sikta mot nya mål =)
 
 
.

RSS 2.0